#DESAFIO 3em3
A segunda edição do nosso #desafio3em3 está chegando 🔥 e agora vamos em busca de retomar o foco, eliminar a retenção e começar 2025 com tudo! e claro, já de olho no Carnaval!
O que você vai ter acesso com nosso #desafio3em3
• Plano alimentar DETOX: 21 dias de plano alimentar feito pela nutri Gabriela Toledo com foco em: reduzir medidas, reduzir retenção de líquidos, melhorar o funcionamento intestinal e diminuir a inflamação do corpo.
• Planilha de treinos personalizados: Treinos completos de musculação e cardio elaborados pela personal trainer Lana Xavier, para você se movimentar com eficiência ao longo das 3 semanas.
• Acompanhamento full time: através de um grupo no WhatsApp comigo, Lana e Gabi, iremos monitorar, auxiliar e ajudar vocês durante as 3 semanas de desafio.
• Metas semanais: calendário de metas para auxiliar o processo durante as 3 semanas de desafio.
Depoimentos do Primeiro Desafio
